近幾年做沙療項目的養(yǎng)生機構(gòu)逐漸多了起來，很多人表示做沙療時出了很多汗，經(jīng)過一段時間沙療后也確實體重變輕了。那么，沙療時出很多的汗，真的是你變瘦了的原因嗎？這之間有什么聯(lián)系嗎？

 

　　有些朋友，第一次做沙療，做完一上稱。就說：“哇，輕了。”

 

答：是這個時候，被減去的正是人體含有70%的水份里的一部分，喝一杯水，馬上就重回來。

 

　　有些朋友表示，我做沙療時，出了大量的汗液，汗液中可是有不少油脂呢。

 

答：對，那叫做皮脂，皮脂主要是由皮脂腺分泌出來的，是人體的一種保護機制，起到隔絕外部物質(zhì)對人體的侵害的作用。而皮脂與我們體內(nèi)脂肪是完全不同的東西。

　　為了糾正一下，很多人對于從做沙療到變瘦這個過程的錯誤認識，今天康派沙浴小編就為大家做個簡單的概念糾正。

 

　　沙療作為一種物理外部調(diào)理健康的手段，確實可以在熱療的作用下，加速人體的新陳代謝速度。其中原理就是人體受熱后，血管得到了舒張也稱為膨脹，所以血管就變得可以通過更多的血液，血液在血管內(nèi)的流速也就隨之加快，因為工作效率增加，血液以更短的時間重新回到了心臟。便隨而來的是心率也隨之提高，這個過程形容起來似乎簡單，卻也帶動了包括各個腹臟乃至整個人體的新陳代謝速度。

 

　　我們在做沙療時，身體受熱血液循環(huán)加快，同時帶動了整體全身的新陳代謝速度提升。而這個過程中，我們的腸胃蠕動速度也會加快，這也解釋了為什么沙療后會產(chǎn)生饑餓感，因為腸胃里的食物被以更短的時間消化掉了。那么身體為了繼續(xù)維持正常運轉(zhuǎn)，會去消耗身體儲存的能量，也就是我們的脂肪。而脂肪的能量被轉(zhuǎn)化利用后，產(chǎn)生的廢物是二氧化碳，二氧化碳的主要代謝器官是我們的肺。也就是說，我們出多少汗，它不重要，重要的是我們呼出了多少二氧化碳。

 

　　有些朋友或許會問了，那經(jīng)常做沙療到底會不會變瘦？

 

答：當然會，經(jīng)常重復(fù)上述的那個加速代謝的過程，會改變身體的習(xí)慣性的基礎(chǔ)代謝速度。但是一旦你停下來不做了，你的生活習(xí)慣依舊保持和原來一樣，有很大的可能，脂肪會重新積累起來。但是如果通過改變原有生活習(xí)慣，盡可能的去保持身材，那么也有很大可能你會保持下去。